
Dapatkah Penyakit Stroke Dicegah ?
Hits : 291Friday , 3 Mar 2023ditulis oleh Erdina A
Dapatkah Penyakit Stroke Dicegah ? 90 % Stroke terkait dengan 10 resiko yang dapat dicegah, Berikut ini adalah langkah – langkah untuk mencegah Stroke : 1. Kontrol tekanan darah secara rutin 2. Lakukan olahraga ringan 5 kali seminggu minimal 30 menit 3. Makan makanan seimbang dan sehat ( perbanyak buah dan syuran, kurangi garam ) 4. Kontrol kadar kolesterol anda 5. Pertahankan berat badan yang seimbang 6. Berhenti merokok dan hindari asap rokok 7. Tidak mengkonsumsi alcohol 8. Periksa dan obati penyakit jantung 9. Kurangi resiko penyebab penyakit diabetes 10. Carilah informasi tentang penyakit Stroke dari sumber yang benar